MacBook Pro Retina 睡眠耗电现象深究

• 2016-10-05更新： 加入macOS Sierra 的情况。
• 2016-11-05更新： 加入关闭 Wi-Fi 的工具下载（Workflow for Alfred2）。

经实测，我的机器(rMPB2015, EI Capitan)睡眠一晚耗电超过10% 。这显然是不正常的，许多网友都有此问题 。

我的配置如下图所示：

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影响睡眠耗电的因素

一番折腾，我发现有多种因素会影响睡眠中的耗电：

app 阻止和唤醒

可以在下面的截图中看到每个app是否被允许唤醒。

蓝牙唤醒

在下面的设置界面中可以关闭蓝牙唤醒。

网络唤醒

网络唤醒可以在 节能器设置 中取消。取消之后，可以看到“查找我的Mac”功能出现问题。

节能器设置

在节能器设置中，可以设置电池和电源适配器的选项。需要注意的一点是：“唤醒以供WIFI网络访问”一项虽然是在电源适配器中设定，但依然对电池设定起作用。

将“唤醒以供WIFI网络访问”一项禁用，可以避免电脑被其他网络任务唤醒。在 OS X：通过睡眠节省能源 中有详细介绍。

pmset

使用pmset 这个命令可以对省电功能做深入详细的设置。可使用 man pmset 查看完整用法或者点击 链接 。

使用 pmset -p custom 查看当前的节能设置。例如我的机器上是这样的：

 1%  ~ pmset -g custom
 2Battery Power:
 3 lidwake              1
 4 autopoweroff         1
 5 autopoweroffdelay    14400
 6 standbydelay         10800
 7 standby              1
 8 ttyskeepawake        0
 9 hibernatemode        3
10 powernap             0
11 gpuswitch            2
12 hibernatefile        /var/vm/sleepimage
13 displaysleep         3
14 sleep                3
15 acwake               0
16 halfdim              1
17 lessbright           1
18 disksleep            10
19AC Power:
20 lidwake              1
21 autopoweroff         1
22 autopoweroffdelay    14400
23 standbydelay         10800
24 standby              1
25 ttyskeepawake        0
26 hibernatemode        3
27 powernap             0
28 gpuswitch            2
29 hibernatefile        /var/vm/sleepimage
30 womp                 1
31 displaysleep         10
32 networkoversleep     0
33 sleep                0
34 acwake               0
35 halfdim              1
36 disksleep            0

Battery Power（电池）和 AC Power（电源）的信息是分开的。

网上很多文章提到设定 hibernatemode/autopoweroff/standby 来减少硬盘写入等等，我认为没有必要，OS X 的默认设置已经相当好了。

重置 SMC

在取消蓝牙和网络唤醒之后若还耗电，应该先试试 重置 Mac 上的系统管理控制器 (SMC) ：

1. 将 Mac 关机。
2. 将 MagSafe 或 USB-C 电源适配器连接到电源和 Mac。
3. 在内建键盘上，按下键盘左侧的 Shift-Control-Option 键，然后同时按下电源按钮。
4. 松开所有按键，然后再次按下电源按钮以开启 Mac。

要确定上面的组合快捷键是否生效，可以观察在按下快捷键的时候，MagSafe 指示灯的变化。在我的机器上，指示灯会从橙色（充电状态）跳转到绿色，然后又跳回橙色。

查看唤醒原因

我重置SMC后依然没有什么卵用，于是采用下面的命令查询原因：

1% ~ syslog |grep "Wake Reason"
2
3Apr 25 22:00:32 zrong-mbp kernel[0] <Notice>: ARPT: 185462.901438: ARPT: Wake Reason: Wake on TCP Timeout
4Apr 25 22:12:36 zrong-mbp kernel[0] <Notice>: ARPT: 185496.250029: ARPT: Wake Reason: Wake on TCP Timeout

从log中可以看到，我的机器每10分钟被TCP超时唤醒一次。唤醒的原因是ARPT。 Yosemite Battery Issues. 说明了除ARPT外的其他唤醒原因。

但是，我没有找到资料说明ARPT是什么含义。

我也没找到TCP超时的原因。这篇14页的讨论也没能给出一个具体的解决方案： rMBP 2015 Wake Reason: ARPT (Network) ，问题似乎是集中在 EI Capitan 版本中。

终极方案

最有效的但是很low的解决方案是：在睡眠之前手动关闭WIFI连接 。

最终方案就是最简单的方案。真是愚蠢的人类啊…… 还深究个毛线！

2016-11-05更新：

为了方便使(tou)用(lan)，我写了一个 Alfred Workflow ，用起来是这个样子的：

这个 Workflow 直接调用 macOS 的命令行来关闭/打开 Wi-Fi。具体介绍可以看这里：OS X 中使用命令行来管理网络 。

下载这个 Workflow ：

源码下载： UCC.alfredworkflow 。

要对源码进行开发，请自行安装其依赖 alfred-workflow 。

这个解决方案很早就写成了，今天看到评论中 wujunchuan 网友的文章，才想到应该把这个方案共享出来。wujunchuan 也提出了 更自动化的方案 。

2016-10-05更新：

升级 macOS Sierra 之后，情况似乎有所好转。目前观察到的情况是，Sierra 在休眠之后会自动禁用 Wi-Fi 连接。唤醒时，可以短时间内看到 Wi-Fi 连接是断开的，然后就自动启用了。然而这并没有什么卵用，每晚耗电还是在 3% 左右。

参考

• rMBP 2015 Wake Reason: ARPT (Network)
• Yosemite Battery Issues.
• 如果 Mac 未按预期睡眠或唤醒
• Determine Why Your Mac Wakes Up From Sleep
• 增强的通知功能可以将 Mac 唤醒
• 关于“请求时唤醒”和 Bonjour Sleep Proxy
• OS X：通过睡眠节省能源

（全文完）