聪明的一休说：休息，休息一会儿眼睛

每天超过6小时对着显示器，眼睛难受呀（俺还没能跨入液晶一族）！这不，俺们领导也意识到这个问题，委托俺做一个十几分钟的眼保健操＋轻音乐，每天10点和16点的时候放一次，让忘记休息的同事可以趁机休息一下眼睛，也顺便换掉目前的上下班音乐。感谢小婧子提供音乐 :cool:

音乐一共16分24秒，先听听：

为了方便在线播放，我已经转成了32000HZ采样率，64kbps码率。实际的音乐是44100HZ采样，立体声的无压缩WAV音频。

基于小婧子的要求，已经改成44100HZ采样率，128kbps码率。文件大小15.7MB，采用LAME压缩，应该可以满足大多数没有经过训练的耳朵（就像我这样）的需求。

:mrgreen:

• 00'00-02'25 竖琴独奏Swallow TaiReal 一段欢快的音乐，大家可以去洗手或者闭目养神
• 02‘35-08’09 晶体浴面操 由于是从磁带翻录的，质量不太好，虽然我做过降噪处理。顺便说一句，由于第一句“同学们，保护视力...”中的“同学们”没有办法改成“同事们”，因此删掉了这句让人倍感亲切的话。 感谢斧门人提供了高质量的晶体浴面操音乐！:em02:
• 08’10-11‘06 长笛独奏Cuchulainn 很煽情，很热切，很悠扬
• 11'07-16'24 竖琴协奏Simply Beautiful 舒缓绵长

我这里的眼保健操有两种，一种是我们小学时做的第一节是“揉天阴穴”的那种，一种就是现在学校里面做的“晶体浴面操”。前者的音质更好，但我用的是后者，主要是下面几个原因：

1. 会做的人更多。新的眼保操大约是从我初中开始换的，所以现在中心30岁以下的同事应该都会做
2. 新的总比旧的好
3. 晶体浴面操前面两节是睁眼做的

上学的时候就觉得这两节设计的特别好，知道我们不想做眼保操，给我们两节的时间用来偷懒 :em01:

下面是旧的眼保操和新的眼保操音乐：

晶体浴面操

旧眼保健操

另外，为了找到一休哥说的“休息，休息一会儿”原声，我google了N个论坛，终于在一段动画片里面把它截了下来，真是辛苦呀……:em17:

放在这里，谁愿意要的拿去了，不收费的 :em06:

一休哥说：休息，休息一会儿